신호

두통 신호가 생기면 대부분 이렇게 생각합니다. “조금 쉬면 괜찮아지겠지” 저도 똑같았습니다.약을 먹거나 잠깐 쉬면 나아지니까 크게 신경 쓰지 않았습니다. 그런데 반복되다 보니 느낀 게 있습니다.두통은 그냥 생기는 게 아니라, 뭔가를 알려주는 신호라는 점이었습니다 두통은 ‘결과’가 아니라 ‘신호’입니다 두통은 단순한 증상처럼 보이지만몸 상태가 변했다는 걸 알려주는 대표적인 반응입니다 실제로 두통은스트레스, 수면 부족 같은 생활 문제부터신경계 이상까지 … 더 읽기